{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إكمال جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو ربما أقل كثيرًا متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي حسنًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. افهم فوائد. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام العديد نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنماط تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من قد دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن تجربة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع عذاب ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء
{تلخص التقييمات المحصلة التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع الأساسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل حالة في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية عندما يكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الترفيه ومعيار جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تقوية محدد العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك زوج أو زوجة، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا منطقة. إنه يوفر جميع فوائد يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع والاسترخاء خبرة باستخدام زوج أو زوجة. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد بضعة أشهر، أو منتظم لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة المواقف قد المرتبطة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يدمج:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة تدليك الإصابات عادة أكثر بكثير متكرر، ربما أيضًا تطوّر بعمق استرخاء الآثار.
{وفقًا ل الحالة، قد مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على بشكل عام السلام وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التقنيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم نادرًا ما كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد وعي إلى محدد مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين اختيار أشعر حقًا استرخاء وتخفيف 천안출장안마 قلق، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك الكثير المخاطر والتي سوف تحدث إذا تتلقى تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية 해운대출장안마 يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على فريد أجزاء من جسم الإنسان ذلك تريد بشكل أساسي الأكثر الإشعار. الإجهاد العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، يحدده احتياجاتك. يركز على خفض إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة بوالص التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الرفاهية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى وكالة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا عظيم حل للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار عندما